今日も早く帰れたんでPM21時からローラーへ。と、いっても乗る前から両脚はパンパンに張ってる状態、今日は比較的に立ち仕事だったから？軽めの負荷の100W程度で10分間アップしても解消せず。この状態でも新しいペダリングを試してみても、サイコン表示の250…