PM9時ちょいすぎに帰宅、月曜日に早めに帰れたのは何時以来かな？昨日のTSS:221.2と今日は休んだほうがいいんだろうけど、早く帰れたことだし、ちょいとローラーへ。アップ中：昨日、左膝に違和感が出てたんで左クリートのヒールの振り幅を若干大目に調整、T…