今日は昼から福岡市内で予定があるので車で移動し駐車場に車を止めて朝錬会場へ。気温4℃とさほど寒くはないんはずなんだけど寒い・・・昨日に引き続き両太腿が重いんでアップは軽くやって終わり。今日の参加者は20人くらい？2班に分かれて朝錬開始。周回を重…