仕事中、ラーメンの話をしてから無性に食べたくなったんで、仕事終わってからラーメン屋で夕食。帰宅しローラー用のTCR、昨日ローラー乗ってる時に座面の角度が気になっていたのでサドルの角度を再調整。ローラー開始。アップ中からケイデンスが上がってくる…
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