定時起床、先日の日曜日にZXRSのヘッドキャップがなくなってて何もしてなかったのでRXRを用意しAM5:20には自走で出発。途中の県境の虹峠の気温表示は2℃。寒いので巡航速度も上がらず200W程度で巡航。集合場所に到着、今日の参加者は11名で2班に別れて朝錬ス…