2014-10-16から1日間の記事一覧

陽はまた昇り

AM5:00前の気温、日田市は8℃で、高良山の麓は10℃と昨日と同じ。表題とは関係ないけど、今日もパラボラ朝錬、ギヤは34×21Tまでで。アップ中から身体が重く感じていて、急斜面ではシッティング 70:ダンシング 30の比率。昨日よりも出力は出たけど、終止フィニ…