自転車乗った次の日は腹が減ってしようがない、、、朝食は少なめにして昼食は・・・炭水化物＆タンパク質＆炭水化物で暴食・・・明日から炭水化物を減らしていこうと思ふ。。。帰宅してから赤TIMEから黒TIMEへR-SYSを移植。何が？どこが？良いのか？未だによ…