今日も自走で朝錬へ。両脚がパンパンなんでリカバリーを意識して軽〜く回して久留米まで。脚の張りは幾分解消したんで、どうにか踏めるかな？ってくらいまで回復。今日の参加者は20人位だったのかな？番町、エガワさん、ハナダ君の3班に別れスタート。私は2…
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