今日も帰宅後ローラーへ。「今日は気合を入れてきつめのメニュー！！」って思ってたけどアップ中から右小指の付け根が何か痛い！？アップ10分しても痛みがなくならないし無理しても何なので予定変更し適当〜に回して30分でローラーは終わり。ローラー後は腹…
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