帰宅し相棒との散歩後はローラーへ。2004ジロ鑑賞しながらアップ開始。回し始めから脚が軽くて両脚の浮腫みが解消してるのを実感、このままアップし10分。そろそろきついメニューをしなくてはいけないかな？とは思うけれど・・・きついのをヤル気が全然おき…