駐車場にAM5:40到着・・・眠いんで携帯のアラームを設定し仮眠。AM6:15に起きて用意しゆめタウン周回コースでアップ開始。アップ中から左膝裏に違和感があったので無理せずワット見ながら上げていってラストはL4〜L5の間で終了し次男坊と一緒に集合場所へ移…