駐車場に到着しゆめタウン周回コースでアップ。6周回して心拍数を160まで上げて集合場所へ移動。今日の参加者は19人？だったっけ？3班に分かれてスタート。1班はカトウ班、2班はVCエガワ班、3班は番長班。私は3班。スタートするも信号待ちの関係か班と班の間…