2013今年最後の北野朝錬、気温0℃の中の参加者は12人。2班に分かれてスタートも・・・アップ中はパワー計の表示が気になり走っては止まりを繰り返してて心拍数は130以上上がってなかったはず+完全に身体が冷え切ってからスタート。なので「先頭引きは短めで。…