帰宅後、某有名ブロガーのトレーニングメニューを真似する為にローラーへ。10分アップしてから300W〜5分を5分レストで4回消化。よくできました〜（笑）5分1回だけなら何てないんだけど2回目途中からは・・・「もう止めよ･･･状態」セッラが2回目の独走優勝す…