AM4:30起床、自転車を用意しAM5:00出発。外気温を確認すると13℃・・・寒い？長袖ジャージに身を包み出勤途中のコンビニでアントースト＆野菜ジュースを購入し朝食・・・この組み合わせはNGです不味いです、お口の中が大変な事になります。。。AM5:50 北野サ…