2013-07-13から1日間の記事一覧

北野朝錬21 〜小石原

AM5時前、身体が汗ばんでいて不快な気分で自然起床。すぐにジャージに着替えて自転車に乗って移動。移動中は心拍数を見ながら140台をキープ&久しぶりのシマノのコンポなので操作をいちいち変速させて確・・・なので北野サーキットには日田〜北野サーキット…