帰宅し何もしないのも何なので筋トレだけで腹筋×100、腕立て×100、腸腰筋トレを１セット。風呂から上がって今週末に開催される「壱岐サイクルフェスティバル」のコースをYou Tubeで確認しつつ飲酒。。。道幅狭いし、アップダウンか〜コンクリート坂の所？画…