誰〜もいない！！思う存分独り占め！！（笑）心拍数を見ながら周回を繰り返し、140台で長めに。。。アップのラスト2周は160台まで上げてレストを入れてからTT開始！！スタート地点からラップボタン押してスタート。往路は向かい風、、、最初から辛い・・・復…