AM6:00 北野サーキット到着、気温5℃で外にでて肌で確認してみると寒いのでレッグウォーマー装着してアップ開始。少しずつ心拍数を上げていきたいのだけど体温も上がらず120〜付近、スピード抑え目で回していたらまた左ハムが状態？クリート外してブラブラし…