2013-04-18から1日間の記事一覧
明日は飲み会で又々久留米泊でローラー錬は無理なんで、帰宅後はローラーへ。アップ後、久しぶりにワットマスターのワットモード始動！！インナーから回し始めて200W〜に乗ったらギヤを上げて逝ってアウターに変速しつつ各ケイデンスの回転数における脚の力…
明日は飲み会で又々久留米泊でローラー錬は無理なんで、帰宅後はローラーへ。アップ後、久しぶりにワットマスターのワットモード始動！！インナーから回し始めて200W〜に乗ったらギヤを上げて逝ってアウターに変速しつつ各ケイデンスの回転数における脚の力…
