AM6:00 まず左肩の鈍痛で起床。チェックすると身体の左側が所々鈍痛・・・？昨日何があったのか？左腕が上に上がりません？急に40肩に？？？（笑）仕事中も難儀だった。。。帰宅する頃には痛みも治まってきたのでローラーへ。痛み解消？疲労回復に？マフェト…