ローラー乗れる時間が出来たので着替えて用意し跨ってアップ開始。ジロ2008を1ステージから観つつ、今日は何をしようかと考えながらアップ10分、昨日やる予定だった田畑プロトコルに決定！！V270負荷L 50×14〜13Tで20秒間フルもがき！！10秒レストを8セット…