2013-03-04から1日間の記事一覧

ハムストリングス疲労

脚の疲労が酷い時は毎月曜日は歩きたくなくても、仕事で強制的に両脚に負荷プラス・・・。PM3:00過ぎまで強制的に両脚に負荷をかけれました。。。帰宅が遅くなったし、両ハムストリングスに疲労感があって グッと触ってみたら、ちょっと痛い!!これは金曜日…