帰宅したらこれが↓「楽しもう！8時間？」 時速20km/hで160km！！頑張って下さい。。。冊子見ただけで疲れました！！ + 今日もカロリーを確認しながら朝昼晩と食事。朝食は毎回ヨーグルト＆グラノーラ、昼食は油物は避けたかったけど、気になってた唐あげ屋で…