2013-01-16から1日間の記事一覧

ローラー30分+筋トレ

今日は朝から腹が減りまくりで、朝は何時ものグラノア入りヨーグルト、昼はまるびの鉄板焼き、夜は大砲でワンタン麺(ワンタンと麺のみでスープ無し)、食べたいと思った物を食べつつ出来るだけ抑えて食つもり。。。明日からまた節制メニューに戻ろう。。。…