帰宅後に取りあえずローラーに跨ってアップしながら何をしようかな〜って考えながら心拍数を上げていって15分後、50×11 V270負荷MAXで開始。入りが270W〜だったので維持しようと思ったけど5分すぎからタレ始め・・・きつくても心拍数も173までしか上がらず10…