昨日朝連に行こうとAM5:00起床したけど、喉からから＆頭ぼ〜っと＆鼻水だら〜で風邪再発。終日布団で寝たら今日は大分良くなってたけど、すこしだるかった。帰宅後、ローラーなしで筋トレに腹筋×50、腕立て×100、腸陽筋トレ1セットだけして終了。週末までに…