帰宅後、ローラーなしで筋トレのみ腹筋×50、腕立て×100、スクワット×100、腸陽筋トレ1セットで終了。 + 風呂あがってから機材いじり。ステムを3T PRO -6°から3T TEAM -17°に、ハンドルを3T ROTUNDO PROから3T ROTUNDO TEAMに、バーテープをOGK しっとりFITか…