昨日一昨日とスクワットをしたせいか、朝から内腿が少し筋肉痛で歩くたび億劫。。。精神が落ち着いてきたら食欲が出てきすぎて少々肉食気味。。。帰宅後はカロリー消費もかねて長めのローラーを。ツール2010のDVD観ながら、アップ10分後、V270 負荷MAX 34×15…