今日も朝から深〜く落ち込んで等々どん底を見たら？どうでもよくなり・・・で、復活！！メンタルは上げ下げは自由自在で、自転車では上げ下げは1番不得意なんだけど。。。帰宅が遅かった事のあり、今日は筋トレのみ。いつもの腹筋×50、腕立て×100、スクワッ…