帰宅後は回復走かな？って思ってたけど、昨日160km乗ったわりに脚に疲労感はあまりなく取りあえずローラーへ。アップ10分後には脚が少し軽くなったので、このままアウターに変速し50×15でV270負荷MAX 入りがケイデンス65〜272W〜だったのでこれを維持〜7分後…