AM4:30起床、昨日のサッカー見てテンションが上がってお○がすすんだお陰で軽い○○○○。ダラダラと朝食を食べて用意しAM5:30久留米に向け出発。今日は久々のTCRにて外走、心拍数計は付いてなく目安がないので取りあえず汗がじわ〜っとかく位？で巡航。AM6:50高…