帰宅後に昨日気になったTCRのサドルの位置を5mm後退、効果を試す為ローラーへ。今日のローラー錬メニューは昨日に引き続きV270負荷MAXで50×17 ケイデンス73〜272W〜維持を30分。アップ後、ローラー錬開始するけど回し始めから脚が重い・・・開始15分すぎには…