トレーニングに使用しているGIANT TCR COMPOSITE SEのスピードプレイゼロのグリス交換。外であまり乗ってなかったおかげか余り汚れて（黒く）なってなかった。交換用グリスをナフコでAZ ウレアグリス １本（400g）￥445を購入。TIME RXRに付けてるスピードプ…