朝から雨、昼から晴れるとゆう事なので取りあえず2度寝して休養。今日も外走はあきらめるけど夜にRXRでローラー。ワイヤー交換後RXRに乗ってないので初期伸びを取りたいのもあり調整を兼ねてトレーニング。ジロ2004のDVDを観ながら前輪を上げ底し傾斜をつけ…