昼食に久しぶりに牛リブステーキ、といっても某ファミレスだけど。食べてみて身体が欲してないのか何かいまいち。帰宅後ローラーに乗る気なかったけど、連日蓄積したカロリー消費する為に強制的にローラーに乗る！！アップ〜しながら今日のトレーニングを考…
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