昨夜飲みすぎてAM10:30すぎ起床。天気予報は曇り 寝坊したけど雨降らなそうなので取り敢えず外走。外気温9℃昨日を反省して指付きグローブ+レッグウォーマー装着して小石原へ（結果これじゃあ寒すぎウェアは10℃以下は冬用で）。山田原7℃指先が微妙に寒い 登り…