PM18:30過ぎ帰宅。終日イライラしていたので速攻ローラーでストレス解消！！アップ 取り敢えず何も考えず適当に回す 34×17 負荷ダイアルL 10min。負荷トレ 50×17 負荷ダイアル2 ワットマスター200W、回し始めるが疲労蓄積か脚が重い・・こなせないと判断し 5…