2012-01-12から1日間の記事一覧

脚筋

スクワットをトレーニングに取り入れてから、少しづつだけど脚に筋肉が付いてきた。このまま固定ローラーとの合わせたトレーニングをし続けていければ、恐らく9月の英彦山TT後半15%の登りを今より登れる身体になるはず・・・多分。。。(希望!!)本日帰宅…