外気温が上がるのを待ってからAM8時スタート 家から出て直ぐは手先が寒かったけど、30分程したら身体が温まってきて気にならない程度 今日も往路は36T×23T縛りのPWR ZONE 4.5～5.5内を目標で登坂 頂上ダッシュでもがいたりしながら山頂通過 今日も阿蘇山まで…