2014-07-25から1日間の記事一覧

平日朝錬

田主丸〜善導寺間は小雨、耳納連山には黒い雲が覆いかぶさってた。スタートしての路面は乾いてたけど、途中からはウェット。普通にダンシングすると滑るので止めるんではなく、あえて練習と捉えてダンシング多用、呼吸〜ケイデンスの連動を意識しながら頂上…