帰宅後、RXRをやっとバッグから取り出して組み立て開始、、、「このまま自転車を全バラシしてヤフオクに出品しようかな〜？」な〜んて思っちゃったりなんかしたりして・・・明日の朝錬の準備はOK！！今日はローラーなしで筋トレのみ、腹筋×100、腕立て×200、…