2012-11-06から1日間の記事一覧

大分病み上がり

トレーニング

昨日より大分風邪から回復。帰宅後、今日もローラーなしで筋トレに腹筋×50、腕立て×100、腸陽筋トレ1セットだけして終了。明日は平日休みだから体調回復してたら外で自転車乗れるけど。。。毎年この季節は辛い。