2012-01-04から1日間の記事一覧

連休最終日

昼位から雪が。。。部屋でだらだらとしながら普段やらない事をやりつつ。。。自転車のポジション再考＆メンテナンス。トレーニングはいつもの腹筋×50、腕立て×100、スクワット×100のみ。