朝起きたら腰に違和感、1/1の天気予報は午前中は弱雨。よって登山は中止に。。。気分変えて 今日は天気が良さそうなので今年1年の走り納めに。AM10時外気温2℃ 寒いのでLSDペースで。グローブ、シューズカバー換えてからこの位の温度なら全然大丈夫。サイコン…