仕事中・・・目の焦点が合わなくなり、次に目眩＆偏頭痛、最後には吐き気で今年初の熱中症で午前中にダウン。。。昨日は寝不足＆飲酒＆食欲不振で夕食はプロテインのみetc・・・なるのは当然・・・今後は気をつけよう・・・・帰宅後も頭が重いのでローラーは…
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