帰宅が遅くなったのでローラーなしで筋トレに腹筋×50、腕立て×100のみ。 + ローラー用に使用している白ペダルのクロモリシャフトをチタンシャフトに交換。クロモリシャフトに対してチタンシャフトは3mm短いらしい。。。（酔ってるのでノギスで測るのが面倒く…